Постоянное "залипание" в TikTok и Reels назвали новым признаком бедности

Об этом сообщает The New York Post (NYP), передает RegioNews.

По словам экспертов, такая привычка связана с быстрым выбросом дофамина в мозг, возникающий при просмотре коротких развлекательных роликов. Это стимулирует мозг мгновенными "наградами", но снижает способность концентрироваться на длительных задачах и формирует психологическую зависимость.

Кроме того, постоянное "залипание" в соцсетях может быть признаком:

• переутомления, когда человек ищет легкий способ отвлечься от стресса;
• отсутствие хобби и активного досуга, что уменьшает возможности самореализации;
• эмоциональной нестабильности, ведь короткие ролики создают быстрый, но временный эффект удовольствия.

Специалисты отмечают, что такая привычка не только влияет на психологическое состояние, но и может сказываться на финансовой ситуации, поскольку затраченное время не приносит пользы в профессиональном развитии.

Чтобы избежать негативных последствий, эксперты советуют:

• ограничивать время в соцсетях с помощью таймеров;
• найти хобби или занятия, приносящие долговременное удовольствие;
• практиковать активный отдых и физические нагрузки;
• планировать день так, чтобы короткие развлекательные ролики не занимали большую часть времени.

Этот феномен показывает, как современные технологии могут влиять на психологическое здоровье, производительность и даже финансовое благосостояние человека.