ментальне здоров'я

У МОЗ оприлюднили статистику щодо ПТСР серед українців

Протягом останніх двох років в Україні фіксують значне збільшення кількості пацієнтів зі встановленим діагнозом «посттравматичний стресовий розлад» (ПТСР). І тенденція до збільшення кількості випадків...

21 березня 2024, 05:42
Релокація під час війни: як подбати про ментальне здоров'я та віднайти нові опори

Мільйони українців були змушені залишити свої домівки через війну, опинившись у зовсім нових та непередбачуваних обставинах. Цей досвід може бути надзвичайно стресовим та травматичним, адже він супров...

30 квітня 2024, 15:29
Повернення до нормальності під час війни: чому рутина стає нашим рятівним колом

Війна - це час хаосу, невизначеності та постійної загрози. Здавалося б, у такій ситуації всі звичні правила та ритми життя мають відійти на другий план. Але парадоксальним чином саме під час кризи люд...

21 травня 2024, 15:34
Сила підтримки та віри: феномен перемоги Усика над Ф’юрі

Перемога Олександра Усика над Ф’юрі Тайсоном - це не просто факт українського спорту. Це потужний приклад того, як віра та підтримка близьких людей можуть надавати нам сил та натхнення навіть у найваж...

22 травня 2024, 14:07
Синдром "хронічного щастя": чому надмірний оптимізм може бути шкідливим

У світі, сповненому негараздів та викликів, здоровий оптимізм безперечно є цінною рисою. Він допомагає нам долати труднощі, бачити світло навіть у найтемніші часи, надихати інших своєю позитивною енер...

29 травня 2024, 13:19
"Випадкові герої": як звичайні українці рятують життя під час війни

Коли ми чуємо слово «герой», уява зазвичай малює образ суперлюдини з надздібностями, яка від народження покликана здійснювати подвиги. Але реальність війни в Україні показує: справжні герої - це часто...

30 травня 2024, 21:38
Феномен "резерву когнітивних ресурсів": чому мозок іноді працює краще, коли ми втомлені

Здавалося б, це суперечить здоровому глузду: як наш мозок може функціонувати ефективніше, коли ми виснажені і на межі? Хіба втома - це не ворог ясного мислення та продуктивності? Виявляється, не завжд...

07 червня 2024, 17:07
Синдром "червоної королеви" в еволюції та економіці: потреба бігти з усіх сил, щоб залишатися на місці

У відомій книзі Льюїса Керрола "Аліса в Країні Чудес" є цікавий епізод. Аліса і Червона Королева біжать щодуху, але, незважаючи на всі зусилля, залишаються на тому ж місці.

18 червня 2024, 18:34