Психологиня рассказала, как сказать "нет" и не чувствовать вину

12 марта 2026, 17:42

Читайте також українською мовою

иллюстративное фото: из открытых источников

Читайте також
українською мовою

Многие люди боятся сказать «нет». Психологиня Житомирской ячейки ОО «Захист Держави» Ирина Ремишевская рассказала, как это сделать

Об этом сообщает RegioNews со ссылкой на "Захист Держави. Житомир".

"Нам кажется, что после "нет" кто-нибудь обидится или отношения испортятся. Но чаще их разрушает не самое "нет", а страх показаться плохим человеком. И тогда внутри накапливаются усталость, раздражение и злоба", – отмечает Ирина Ремишевская.

Чтобы не жить с постоянным чувством вины, перед ответом спросите себя:

я действительно хочу это сделать
или просто боюсь отказать?

https://t.me/zakhyst_zhytomyr/604

Если вам нужна бесплатная психологическая поддержка – обращайтесь в Житомирскую ячейку ОО "Захист Держави":

г. Житомир, ул. Театральная, 5
Понедельник – пятница, 9:00–18:00.
Телефон: +38 097 763 59 78.

Напомним, в Украине появится Нацкомиссия по психическому здоровью. Соответствующее решение в конце февраля принял Кабмин.

Подписывайся, чтобы узнать новости первым Подписаться

Житомир видео психологическая помощь психологическая поддержка ГО Захист Держави

Последние публикации »

12 июня 2026

Политические игры. Почему самый большой город Киевщины рискует замерзнуть зимой

Город Белая Церковь раньше остался без городского головы, а сейчас, похоже, может остаться и без городского совета

05 июня 2026

Битва за украинский литий: почему под угрозой оказались интересы США

В истории с судебными войнами вокруг месторождений Кировоградской области торчат уши главного политического ноумена мира Дональда Трампа

01 июня 2026

Оружие, нищета, боевой опыт: почему тема преступности станет актуальной для Украины

О послевоенном росте преступности сегодня говорят как гражданские, так и военные. Огромное количество граждан имеет боевой опыт. При этом источник и механизм выделения международных средств для восста...

29 мая 2026